Odchudzanie bez efektu jojo?

Czy zdarzyło Ci się pracować nad swoimi nawykami i osiągnąć wymarzony efekt?

Widziałaś upragnioną sylwetkę i miałaś mnóstwo energii każdego dnia?

Nie potrzebowałaś podjadać między posiłkami, a kawę z podwójnym mlekiem piłaś z przyjemności, a nie z przymusu?

Obce Ci było „wieczorne czyszczenie lodówki”, a potem poranne wzdęcia i problemy z trawieniem?

Okres przychodził regularnie i nie był bolesny, a Ty nie potrzebowałaś brać wolnego dnia w pracy, aby przetrwać te dni i wszystko układało się po Twojej myśli?

Jeśli nie możesz odpowiedzieć na powyższe pytania twierdząco, to ten webinar jest dla Ciebie.

Odchudzanie bez efektu jojo? Czego nauczysz się w godzinę?

  • na jakie najważniejsze aspekty Twojego rytmu dnia i codziennej aktywności powinnaś zwrócić uwagę?
  • najczęstsze fakty i mity na temat odchudzania, czyli jaka jest Twoja wiedza o zasadach prawidłowego odżywiania?
  • dlaczego 5 posiłków dziennie o stałych porach, to nie jest idealny plan dla każdego ze względu na różnice budowy ciała i typy hormonalne?
  • jak obserwować swoje ciało i reagować na zmiany?
  • jak uporządkować swoją kuchnię i listę zakupów?
  • co zrobić z emocjonalnym podjadaniem? Jak nie zajadać stresu?
  • na jakie szybkie produkty, ułatwiające komponowanie posiłków powinnaś zwrócić uwagę?
  • które suplementy są pomocne w ustabilizowaniu podstawowych parametrów Twojego ciała?

REJESTRACJA NA WEBINAR będzie możliwa do 26 października do godz. 18.00.

Scroll to Top