Czy zdarzyło Ci się pracować nad swoimi nawykami i osiągnąć wymarzony efekt?
Widziałaś upragnioną sylwetkę i miałaś mnóstwo energii każdego dnia?
Nie potrzebowałaś podjadać między posiłkami, a kawę z podwójnym mlekiem piłaś z przyjemności, a nie z przymusu?
Obce Ci było „wieczorne czyszczenie lodówki”, a potem poranne wzdęcia i problemy z trawieniem?
Okres przychodził regularnie i nie był bolesny, a Ty nie potrzebowałaś brać wolnego dnia w pracy, aby przetrwać te dni i wszystko układało się po Twojej myśli?
Jeśli nie możesz odpowiedzieć na powyższe pytania twierdząco, to ten webinar jest dla Ciebie.
Odchudzanie bez efektu jojo? Czego nauczysz się w godzinę?
- na jakie najważniejsze aspekty Twojego rytmu dnia i codziennej aktywności powinnaś zwrócić uwagę?
- najczęstsze fakty i mity na temat odchudzania, czyli jaka jest Twoja wiedza o zasadach prawidłowego odżywiania?
- dlaczego 5 posiłków dziennie o stałych porach, to nie jest idealny plan dla każdego ze względu na różnice budowy ciała i typy hormonalne?
- jak obserwować swoje ciało i reagować na zmiany?
- jak uporządkować swoją kuchnię i listę zakupów?
- co zrobić z emocjonalnym podjadaniem? Jak nie zajadać stresu?
- na jakie szybkie produkty, ułatwiające komponowanie posiłków powinnaś zwrócić uwagę?
- które suplementy są pomocne w ustabilizowaniu podstawowych parametrów Twojego ciała?
REJESTRACJA NA WEBINAR będzie możliwa do 26 października do godz. 18.00.